ما هو رجيم الماء وما هي أنواعه؟

رجيم الماء، ماهو، وماهي أنواعه؟ 

انتشرت الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية على مواقع التواصل الاجتماعي في يومنا هذا، حتى أصبح من السهل جداً اختيار أي نظام واتباعه و خسارة الوزن في وقت قياسي.

ولكن وعلى الرغم من المفعول السريع الذي قد تحققه هذه الحميات في خسارة الوزن، إلا أن معظمها يحمل مخاطراً كبيرة وآثار سلبية عديدة على الجسم.

ويعد رجيم الماء أحد أشهر الحميات التي انتشرت وكثر الحديث عنها في الآونة الأخيرة كما أنه يستحوذ على اهتمام الكثيرين. ولذلك سنتحدث عن رجيم الماء اليوم بالتفصيل. ما هو رجيم الماء، وماهي أنواعه؟

يحمل رجيم الماء فوائد عديدة للبشرة والشعر والجسم. 

ولكن في المقابل قد يستعيد الجسم الوزن الذي فقده بسرعة فائقة عند التوقف عن اتباع هذه الحمية.