الفوائد الصحية المكتسبة لزيت النعناع للبشرة، الشعر والصحة

الفوائد الصحية المكتسبة لزيت النعناع للبشرة، الشعر والصحة

يعتبر زيت النعناع من الأعشاب ذات الرائحة العطرية، حيث تحتوي على الكثير من المزايا والفوائد للصحة، حيث يعتبر زيت مستخرج من عشب اصفر شاحب اللون، لذلك يتميز برائحة حلوة ويعطي تأثير التبريد والإنتعاش، كذلك يحتوي زيت النعناع على أوميجا 3 الدهنية والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والمعادن الهامة مثل البوتاسيوم والمنجنيز والنحاس، لذلك سنقوم في هذه المقالة بشرح فوائد زيت النعناع على البشرة والشعر والصحة والتي ستكون على النحو التالي:

فوائد زيت النعناع للبشرة:
يجعل الجلد أكثر إشراقاً و تألقاً :
يعتبر إضافة كمية من زيت النعناع إلى روتينك اليومي من أجل العناية بجمال بشرتك، حيث يعمل زيت النعناع على تحسين صحة البشرة وذلك بسبب احتواء زيت النعناع على الميثينول والذي يعمل على التبريد والترطيب الجيد للبشرة، وبذلك يساعدك على التخلص من البشرة الشاحبة .
التحكم في حب الشباب :
يعمل زيت النعناع على التحكم في إفراز فائض من الزهم، حيث يمنع من إنسداد المسامات وظهور حب الشباب مما يجعل البشرة تبدو في أبهى صورة لها، لذلك ينصح باستخدام زيت النعناع دون تردد.

مفيد لفروة الرأس :
إذا كنت من الأشخاص التي تعاني من فروة الرأس الزيتية أو الجافة، فإننا ننصحك بإستخدام زيت النعناع لأنه يعتبر مناسب جداً لهذه المشكلة حيث أنه من المعروف أن زيت النعناع له خصائص قادرة على التخلص من الزهم حيث يعطي فروة الرأس إحساس منعش، وعند إنتظام استخدامك لزيت النعناع على الشعر فإنه سيساعد على علاج فروة الرأس الجافة مما يؤدي إلى منع ظهور القشرة وكذلك الحكة.
يعزز من نمو الشعر :
يحتوي زيت النعناع على العديد من الخصائص التي تعمل على تحفيز نمو الشعر، حيث أن زيت النعناع يخترق فروة الرأس ويعزز من نمو الدورة الدموية وكذلك يعمل على تقوية جذور الشعر وذلك بسبب أنه يقوم بتعزيز جذور الشعر وإكسابه التغذية التي يحتاجها.

صحة الجهاز التنفسي :
يحتوي زيت النعناع على مادة الميثنول والذي بدوره يعتبر عنصر ضروري للحماية من البرد والسعال والتهاب الجيوب الأنفية، حيث يمكن للشخص استنشاق زيت النعناع لعلاج احتقان الأنف.
يسهل من عملية الهضم :
يعمل زيت النعناع على علاج مشكلة عسر الهضم، لذلك يمكن للشخص إضافة زيت النعناع للحصول على نكهة أو إضافة بعض من قطرات زيت النعناع إلى كمية من الماء الدافئ بعد تناول أي وجبة، وذلك بسبب أن زيت النعناع يعمل كطارد طبيعي للريح وكذلك يعمل على تقليل انتفاخات المعدة.
علاج الغثيان :
عند قيامك بوضع زيت النعناع على جبهتك أو إسنشاقه فإن هذا يساعدك على التخلص من الغثيان، حيث يعطي زيت النعناع تأثير مهدئ ويعمل على التخفيف من الإلتهابات والصداع عندما يطبق موضعياً.
تطبيق زيت النعناع علي جبهتك أو إستنشاقه يساعد في علاج الغثيان . و يعطي تأثير مهدئ و التخفيف من الإلتهابات و الصداع عندما يطبق موضعياً .