أبرز فوائد شاي البابونج منها للصداع و للمعدة و انقاص الوزن

يشتهر البابونج بالعديد من الخصائص الطبية والفوائد الصحية، وذلك لإحتوائه على العديد من العناصر والمركبات والفيتامينات، كما يساهم في علاج الامراض مثل الأمعاء واضطرابات في المعدة، والقلق، والأرق، وتقرحات الفم، السرطان والتشنج وأكثر من ذلك بكثير.
 
اهم فوائد البابونج :

– يساهم شرب كوب من البابونج قبل النوم على الاسترخاء والتخلص من الالتهابات والتوتر وذلك لإحتوائة على الفلافونويد .

– تناول ثلاثة اكواب يوميًا يساهم في علاج الصداع والتوتر، حيث يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ، التشنج و تخفيف الألم .

– يساعد البابونج على التخلص من الآلام العضلات وتهدئتها حيث أوضحت الدراسات السابقة على أن البابونج يحتوى على الخصائص المضادة للالتهابات والاسترخاء فى العضلات.

– تناول ثلاثة اكواب من البابونج يوميًا يساهم في علاج مشاكل المعدة مثل الإسهال، تقلصات فى البطن، والانتفاخ .

– يساعد شراب شاي البابونج على انقاص الوزن وحرق الدهون بالاضافة الى تعزيز إفرازات المعدة .