طرق طبيعية تساهم في علاج تضخم البروستات منها الرياضة

يتعرض بعض الرجال لمشكلة تضخم البروستات مما يؤدي الى مضاعفات عديدة للجسم من ضمنها الشعور بالصعوبة أثناء التبول، بالاضافة الا انها قد تتحسن بدون علاج،عند بعض الحالات وعلى الجانب الاخر قد تحتاج إلى تدخل جراحى.

وتعتبر البروستات غدة عند الذكور توجد تحت المثانة تنتج وتحمى السائل المنوى، وفي هذا السياق ذكر موقع Positive Med مجموعة من الطرق الطبيعية التي تساهم في علاج تضخم البروستات، وهي :

– يساهم اتباع نظام غذائي يحتوي على الخضروات في منع أو تخفيف أعراض تضخم البروستات خاصة الخضراوات الغنية بفيتامين C.

– تناول الخوخ يساهم في علاج مشاكل المسالك البولية.

– ذكرت الدراسات ان ممارسة الرياضة بإنتظام يساهم في الحد من مخاطر وأعراض تضخم البروستاتا.

– يساعد الزنك على نمو الخلايا وبناء الاستجابة المناعية، كما أن الزنك مهم لصحة البروستاتا .