اعشاب تساهم في انقاص الوزن و شد ترهلات الجسم

يتعرض الجسم للترهل وذلك بسبب بعض العادات الغذائية الخاطئة بالاضافة الى اتباع حمية قاسية مما يؤدي الى التأثير السلبي على الجسم، وفي هذا السياق ذكر الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، على ان هناك مجموعة من الاعشاب الطبيعية التي تساهم في شد الترهلات وانقاص الوزن .

وهناك مجموعة من الاعشاب التي تساهم في انقاص الوزن وشد الترهلات، بالاضافة الى شرب الكثير من الماء يوميًا وممارسة التمارين، ومنها :

– يساهم شرب كوب من القهوة يوميًا الى انقاص الوزن وشد الترهلات وتنشيط الدورة الدموية بالاضافة الى زيادة معدلات حرق الدهون وتخفيض نسبة السكر والكوليسترول، والمحافظة على الجلد .

– يساعد تناول الكمون بإضافته الى كوب مغلي او الطعام الى زيادة معدلات حرق الدهون وانقاص الوزن بالاضافة الى طرد السموم.

– تناول كوب من الشمر يوميًا الى شد الجسم من الترهلات بالاضافة الى طرد السموم من الجسم وادرار البول .